虾皮是毛虾的干制品,有生干品和熟干品两种。虾皮体小皮薄,干制后很易使人感到只是一层皮,“虾皮”名称即由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。
虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮中含蛋白质39.3克、脂肪3克、糖类8.6克、钙2克、磷1克、铁5.5毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.07毫克、尼克酸2.5毫克。虾皮中钙和磷的含量在水产品中最为可观,儿童适当食用虾皮,对其生长发育大有益处。。
虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。
虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E。
虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
下面介绍虾皮的加工方法:
1.熟虾皮的加工方法
(1)原料处理:毛虾在加工前要按鲜度进行分级,以免好坏混在一起降低成品质量。要求原料鲜度好、无泥沙等杂质。如有泥沙和其他杂质,则须拣出,洗净。用竹筐筛洗时,先在筐中装虾5~8公斤,然后放进盛有清洁海水的大缸或木桶中进行洗涤。洗时一只手把住筐边在水中左右摆动,另一只手轻轻翻动筐中的虾,使泥沙从筐孔流出并沉入水底。洗时还要将小杂鱼和其他杂质拣出。洗净后将筐提出沥水。
(2)水煮:在锅中加入适量的淡水,按水的重量加入6%的食盐,水沸后把原料虾投入锅中(虾与水的比例为1∶4),煮沸后即可捞出沥水。在煮虾的过程中要及时清除锅中的浮沫。每煮一锅都要适当加盐,以保持盐水的浓度,当煮到8锅左右时汤水已很混浊,应立即更换新水。
沥水冷却期间,不可摇动虾筐,否则虾体之间会松散,影响沥水效果,加速半成品的质变,尤其在阴雨天加工更应注意。
(3)晾晒:煮好的虾经过充分沥水冷却后方可出晒。晒虾前先摇动虾筐使其松散,把虾均匀地撒在席子上。虾晒到四成干时用木耙翻扒(www.82203.com/),翻动要均匀,以免干燥不一引起变质。天气干燥时半天左右即可晒好,当晒至六七成干时收拢堆起来存放2天,然后再晒至九成干即可包装。掌握好虾皮的干燥度很关键,太干易碎,而且味道也不鲜美;太湿易引起变质,不能久藏。熟虾皮的出品率一般为25%左右。
(4)包装:虾皮晒好后要适当过筛,去掉碎糠末。要求包装物便于运输和不易破碎,包装时要垫防潮物以防虾皮吸潮变质。
2.生虾皮的加工方法
原料处理基本上同熟虾皮,其鲜度要求高,而且虾体要大和整齐。将处理干净的鲜虾沥水后薄薄地撒在席子上,待四成干时进行翻动,晒到九成干时即可收藏。加工生虾一定要选择晴朗干燥的天气进行,温度较高的阴天易把虾皮晒臭。生虾皮的出品率一般在20%左右。
3.虾皮的质量要求
熟虾皮以呈黄白色为佳,虾粒大小均匀、完整,干度适宜(用手抓一把,张开手后虾皮能自动散开,把虾皮撒在地板上虾皮可以弹起),无杂质,咸淡适中,具有鲜美的口感。生虾皮呈白色或淡黄色,虾粒较大,整洁无杂质,干度适中,闻起来具有生虾皮特有的清鲜味。
4.虾皮的储藏保鲜
虾皮含水量较高,储藏时间不宜太长,尤其在高温季节往往易发霉变质,短时间保存时可以密封不使其吸潮;长时间保存时必须存放在冷库或冰箱中,否则即使密封较好,高温季节在常温下也易发霉变质。
虾皮的食用方法:
1. 清炒冬瓜虾皮。冬瓜350克(去皮切片),虾皮20克,鸡汤、食盐、花椒、葱、味精适量。先用油将花椒煸出香味,加入冬瓜片、虾皮,用小火炒至断生,再加入鸡汤、盐、味精、葱花,煮熟即成。
2. 虾皮炒鸡蛋。虾皮20克,鸡蛋两个,盐、味精、香油、料酒、葱适量。将鸡蛋磕入碗内,加盐、味精,放入虾皮搅拌均匀成蛋虾皮糊。当炒锅下的香油烧至七成热时,再将蛋虾皮糊倒入油锅内(在蛋虾皮糊中加点水和料酒,炒出来的菜松软细嫩),然后不断翻炒成蛋块即可装盆。
3. 虾皮炒韭菜。韭菜150克(洗净切段),虾皮30克,盐、香油、味精适量。用香油将虾皮略炒,加入韭菜、酱油、盐,炒熟,再调入味精即成。
4. 虾皮拌香菜。芫荽300克(洗净切段),虾皮50克,食盐、香油、酱油、味精适量,放在一起拌均匀,即可食用。清香爽口,别具风味。
5. 虾皮拌萝卜丝。白萝卜250克(洗净切丝),虾皮50克,香菜适量(洗净切段),混合在一起,拌入适量食盐、香油、料酒、葱、味精,即可食用。
6. 虾皮萝卜馅包子或水饺。虾皮100克,萝卜500克(洗净),葱白60克,一起剁碎,加适量食盐、香油、酱油、料酒、十三香粉和味精拌匀做馅。用此馅做包子或水饺食用。
7. 虾皮炖蛋羹。将两个鸡蛋磕入碗内,加大半碗温水,加入少许虾皮、食盐、味精调成蛋糊,装入碗放在锅中带水旺火快蒸至蛋糊凝固熟透,再淋麻油、酱油、葱花,即成美味的虾皮蛋羹
8. 虾皮猪肝丝瓜汤。虾皮、猪肝各50克,丝瓜100克,姜5克,味精、盐少许,麻油5克。将猪肝、丝瓜、姜洗净分别切片,锅上火、加水400毫升后,放入虾皮、猪肝片、丝瓜片以及姜片,一起煮熟,再加入味精、盐调味,淋入麻油即可。
9. 虾皮拌青椒。青椒250克(洗净切丝),虾皮60克,加食盐、食醋、香油、味精适量,混合在一起拌匀即可食用。
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虾皮的加工方法
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