要想辨清阴阳两虚证，首先要搞清阴虚与阳虚的主要症状。通常情况下：
养生茶
1.阴虚主要表现为：
咽干口渴、失眠多梦、大便秘结、心烦耳鸣、潮热盗汗、两颧泛红、肢体震颤、舌红、苔净、脉细数。
2.阳虚主要表现为：
形寒肢冷、精神萎靡、嗜卧懒动、大便溏薄、夜尿频多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脉沉迟。
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阴阳两虚的治疗
1.内服方药
⑴基本方药
龟鹿二仙膏，可以阴阳双补。
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龟鹿二仙膏为古方，明代(1569年)王三才所著《医便》记述详细，为胶剂，现被列入第一批国家非处方药目录，具有温肾益精，补气养血作用，临床用于久病肾虚、腰酸膝软、精血不足、遗精阳痿等，被称为“男版阿胶”。
龟鹿二仙膏组方精当，由龟板、鹿角、党参、枸杞子四药组成。祖国医学认为，龟板通任脉而滋阴潜阳，益肾生津;鹿角以通督脉而壮阳补肾，强筋健骨;“二仙”乃“血肉有情之品”，合用则沟通任督，峻补阴阳;另配党参补气以健脾养胃，益肺生津;枸杞子养血以滋补肝肾，益精明目。全方合用，阳生阴长，气固血充，故对虚劳患者尤能取效。实验证明龟鹿二仙膏具有补血、补肾、壮阳、抗辐射、抗衰老作用，能提高细胞和体液免疫功能。龟鹿二仙膏的药理学、药效学研究为临床治疗诸虚百损，抗老防衰提供了科学依据。
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龟鹿二仙膏方药：由鹿角 、龟板、枸杞、人参，先熬龟板、鹿角为胶，再将人参、枸杞熬膏和入而成。每晨酒服10克。
⑵加减变化
偏于阴虚诸证，可按肾阴虚证治中的加减法处理;偏于阳虚诸证，可按肾阳虚证治中的加减法处理。
2.中成药：六味地黄丸配金水宝;左归丸配右归丸。
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3.食疗法
(1)枸杞桂圆羊肉汤
[配料]鲜羊肉300克，枸杞30克，桂圆100克，姜片10克，盐少许。
[制作]将羊肉洗净切片，枸杞、桂圆分别洗净。将羊肉、枸杞、桂圆、姜片一起放入锅内，加水1000毫升，先用武火煮沸，后用文火煨炖20分钟，肉熟加盐调味即可。
[功效]本品具有调补阴阳之功。可用于阴虚所致的消渴、遗精、头晕目眩、两目干涩及阳虚所致的赢瘦、畏寒、阳痿、腰膝冷痛、带下、小便频数等症。
(2)花生大枣枸杞桂圆炖猪蹄
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[配料]花生米150克，大枣160克，枸杞30克，桂圆150克，猪蹄500克，姜片10克，盐少许。
[制作]将花生、大枣、枸杞、桂圆分别洗净放入盛有猪蹄的锅内，加水1000～1500毫升，用武火煮沸，后改用文火煨炖40分钟，肉烂加盐调味即可。
[功效]本品具有补气补血、阴阳双补之功。可用阴阳两虚所致的腰膝酸痛、肾虚、耳目失聪、消渴、阳痿、带下等症。
阴阳双虚体质患者，日常生活中要养成良好生活习惯，早睡早起，尤其秋冬季节更要养精蓄锐，护住体内阳气的同时，养护阴气。饮食避免辛辣、生冷。适当运动，提高身体抵抗力。
